對Prime Hydration的評論 – 騷動，是Prime Drink Safe? 營養師評論-Erin Palinski -Wade

是最好的飲料安全?

三氯蔗糖通常被認為是安全的，不會影響血糖或胰島素水平. 作為一名註冊營養師，我很樂意食用三氯甘蔗糖粉的飲料，但這種選擇取決於消費者.

北阿勒格尼高中的學生聲音

兩個社交媒體巨人 – KSI和Logan Paul-決定成立自己的水合飲料公司. ?

A+評論++Prime+水合

康納·史密斯（Connor Smith），工作人員作家

二人曾經是拳擊場中的致命敵人，爭奪YouTube的榮耀，開始了一場冒險的事業，看到他們在熱帶拳打而不是互相投擲 – 一家名為Prime的新飲料公司.

Prime專門製作旨在與過去的運動飲料相媲美的水合飲料，包括佳得樂，防彈衣和Powerade.

乍一看，成分看起來非常誘人：10％的椰子水，850毫克的電解質，用於肌肉恢復的BCAA，抗氧化劑和B族維生素.

這些成分競爭對手，即使沒有擊敗，他們的數量和質量競爭. .

關於Prime的另一個令人印象深刻的事實是，它添加了所有這些成分，而沒有任何添加的糖或替代品. 適合您的健身專家：沒有使用阿斯巴甜或椰子油作為替代品.

我認為，霍克在他們的網站上官方發布並獲得至少每種口味的飲料是我的最大利益.

考慮到水合飲料市場非常簡單，我寄予了很高的期望. 在所有營養事實中擊敗您的競爭.

在測試了所有五種口味之後 – 熱帶打孔，藍色覆盆子，橙色，檸檬酸橙和葡萄 – 我相信我對Prime Hydration的真正良好水平有準確的評估.

排在第五位的是葡萄味. 葡萄總是危險的味道，儘管Prime的風味不一定不好，但有些令人失望. 通過葡萄調味，您可以尋找更多的葡萄蘇打，而不是咳嗽糖漿，而這種葡萄的味道比葡萄蘇打糖漿更具咳嗽糖漿. 仍然不是一個糟糕的努力.

第四位是熱帶衝鋒. 它具有很大的潛力，但最終太甜了. .

第三名，並獲得了評論的第一枚理論勳章，是橙色的風味. . 它沒有橙色經常具有的人造味道，而是像半甜的橙.

銀牌進入檸檬酸橙味. 我認為檸檬石灰永遠不會出錯，而Prime的奉獻當然並沒有令人失望. .

. . 這種味道讓我想起了加油站泥石機，每個人都知道這是地球上的五個味道.

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. 營養事實很棒 – 只有2克非添加糖，但飲料的味道就像Capri Suns.

這些飲料的價格僅為1美元.99您所在地區的任何便利店以及Prime的官方網站上的一個瓶子.

為了進行整體評論，飲料得到9.. 所有的口味至少足夠好，營養事實使我震驚. 對於運動員而言，以我的卑微看法，主要的水合要比佳得樂（Gatorade）或任何相互競爭的運動飲料要好得多.

? 營養師的評論

如果您有孩子，您可能已經聽說過Prime，這是由YouTube明星Logan Paul和Boxer KSI推出的新飲料品牌. 該飲料是在一系列超級碗廣告中引入的，並且已經傳播開來（根據誰創造的情況，這並不奇怪）. .

? 作為一名註冊營養師和媽媽，是三位Prime的忠實擁護者，我整理了您需要了解的有關這個新飲料品牌的所有信息，以及對用戶的健康和安全意味著什麼.

. 與往常一樣，所有意見都是我自己的.

什麼是Prime飲料?

手持草莓味的主要水合飲料

. Prime Hydration是品牌對運動飲料類別的看法，而Prime Energy是他們的能量飲料。.

. 這些體育飲料聲稱可以通過提供電解質，分支鏈氨基酸（BCAA）的混合物，並且不添加糖來達到良好的口味和功能之間的空隙.

與不含咖啡因的主要水合不同，Prime Energy含有重要的咖啡因來源……每份200mg. . 這些飲料狀態它們不含糖，素食，並提供與咖啡因結合使用的電解質，以提高能量水平.

是最好的水合替代品是運動飲料的更好替代品?

Prime Hydration飲料排成五個口味

. . ? 讓我們來看看.

當您查看前標記時，Prime Hydration指出，它自然沒有人造色素. . . 現在，我沒有反對三氯蔗糖並自己消費，但它並不是“自然”甜味劑.

它是由真正的糖製成的，但是經過化學過程，使其比糖甜600倍，因此本質上是無卡路里的.

用三氯蔗糖飲用的運動飲料沒有錯. . 這就是為什麼閱讀成分清單（在任何食物上）總是至關重要的.

為了公平至上，水合飲料上列出的其餘成分實際上被認為是“天然”，包括使用水果和蔬菜汁來著色. 但是，未列出哪些水果和蔬菜來提供顏色，這可能是食物過敏的人的關注區域. 如果您對特定的水果或蔬菜有過敏，我建議您直接致電公司，以了解有關使用哪些水果和蔬菜來提供顏色的更多信息.

. 產品包裝展示上列出的成分準確包括哪種B族維生素和抗氧化劑.

. 一份（一個完整的16.. 糖含量最有可能來自用於製造飲料的椰子水，這也是電解質的豐富來源.

Prime Hydration的一個獨特特徵，這可能是品牌所提供的優質品味和功能的原因，是電解質和BCAA的組合，可以在運動後促進水合和恢復. 通常，您會發現運動飲料專注於水合或專注於恢復和肌肉建設，但不是兩者的組合.

是最好的能源的能量飲料的更好替代品?

手持橙子的主要能量飲料

讓我們看一下主要能源的成分和主張，看看它如何與能量飲料類別中的其他競爭對手堆疊在一起.

Prime Energy指出，它含有零糖，200mg咖啡因和300mg電解質以及純素食和自然風味.

儘管Prime Drink品牌在孩子們的網站和能量飲料標籤上清楚地表明，不建議18歲以下的兒童，懷孕或護理婦女或任何對咖啡因敏感. 這很重要，因為即使作為父母，我也意外地給孩子們買了能量飲料與水合飲料之前，我知道有區別.

. 與許多添加大量糖的能量飲料不同，主要能量含有0克糖，零碳水化合物和僅10卡路里的卡路里.

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兩種黃金飲料都沒有添加糖. Prime Hydration含有2克糖，最有可能來自佔產品10％的椰子水. .

兩種主要飲料都用三氯蔗糖加糖.

主要的飲料是安全的血糖嗎?

與桌面上的Prime Energy飲料相比

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. 一份，這將對血糖產生最小的影響，但是如果您在用餐時計算碳水化合物，請考慮這一點很重要.

儘管Prime Energy含有零碳水化合物，但飲料中的咖啡因含量可能會在某些個體中升高血糖.

許多研究表明，在糖尿病患者中，咖啡因消耗可以提高血糖水平並進一步損害胰島素敏感性，從而增加胰島素耐藥性. 儘管其他人每天可以安全地忍受400毫克. 因此，重要的是要經常測試血糖水平以監測您對咖啡因的反應.

主要飲料對孩子安全嗎?

這個問題的答案歸結於您選擇哪種主要飲料. . 這一點尤其重要，因為兒童中過多的咖啡因攝入量可能是危險的，甚至是致命的.

當涉及到Prime Hydration，作為註冊營養師和媽媽，我感謝這種運動飲料中沒有人造色彩. 但是，有些父母可能會猶豫要向孩子提供三氯蔗糖甜的飲料（儘管這種方式有許多體育飲料的甜味）.

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如果您在市場上購買能量飲料或運動飲料，那麼飲料的主要產品線與此類別的許多其他人相提並論. 低糖和卡路里含量以及避免人造色素使其與某些競爭對手相抵觸. .