Протокол за заместване на тестостерон на Джо Роган (TRT)

. Отнема малко време, за да разберете какво работи най -добре. . Не искате да се издигате, не искате да сте по -високи от това. .

Джо Роган TRT

Въведение

. Тя означава заместителна терапия с тестостерон и помага на хората, които имат ниски нива на тестостерон.

. .

. Продължете да четете, за да научите предимствата на TRT и как промени Джо Роган.

?

. Това е процес, при който заменяте тестостерона в тялото си с помощта на лекарства. .

. . Понякога можете да вземете HCG заедно с TRT, за да помогнете на тялото ви да увеличи производството на тестостерон.

Освен това помага за подобряване на вашата плодовитост и поддържа други хормонални функции.
.

.

С инжекции тестостеронът се инжектира директно в мазнини или мускули на корема и след това се движи в кръвта.

След като е в кръвта ви, тялото ви може да го използва по същия начин, по който би използвал тестостерон, който произвеждате естествено.

?

. Ако го направите, вашите нива на тестостерон вероятно ще се върнат към това, което са били преди. .

. Ако тялото ви не произвежда достатъчно, ще изпитате намалена енергия, нисък сексуален нагон и други.

Как може TRT да помогне?

. ? 100% помага.”

. Той каза, че е започнал да го приема, когато е на 40 години, и това направи голяма разлика за него.

Роган също обсъжда факта, че някои хора се колебаят да го вземат. Той казва: „Към него има привързана стигма.

Важното е, че го имате във вашата система.„С други думи, няма значение как получавате тестостерона; Има значение, че тялото ви го има.

. . Това прави тялото ви да работи по -добре.

.

„Хората не е нужно да се чувстват зле, за да се нуждаят от TRT, защото е по -често срещано, отколкото много хора осъзнават.

..

Те ще разгледат моделите на съня ви, колко упражнявате, нивата на стрес и други. .

Ползата е, че според Роган, „стигаш дотам, че имаш хормоните на здрав млад мъж. Кара те да се чувстваш по -добре.

Просто го прави. Естествено има начини за повишаване на нивата на хормоните ви, но те също не работят.

При нормални обстоятелства ще започнете, като разгледате диетата, навиците си за упражнения и модели на начина на живот, за да видите дали можете да направите някои промени. Има храни, които можете да ядете, които ще помогнат за повишаване на нивата на тестостерон, включително следното:

Добавянето на която и да е от тези храни към вашата диета може да ви помогне да насърчите тялото ви да произвежда повече тестостерон. В допълнение, вие ще искате да намалите приема на алкохол и кофеин, тъй като и двете могат да повредят органи, които са важни за производството на тестостерон и изчистване на естрогена.

Можете също да вземете хранителни добавки. .

Направете промени в начина на живот

Има няколко промени в начина на живот, които можете да направите и. .

В допълнение, трябва да регулирате графика си за сън. Опитайте се да си лягате по едно и също време всяка вечер, заспивайте и стойте далеч от екраните и синята светлина за няколко часа преди лягане.

?

Има редица симптоми, които може да изпитате, когато имате нисък тестостерон. Разгледайте следното:

1. Ниска сексуална или еректилна дисфункция

Една от основните причини мъжете да признаят, че нещо не е съвсем правилно, е, че имат нисък сексуален нагон или еректилна дисфункция. Те може да не се интересуват от секс и може да имат проблеми с получаването на ерекция.

Това може да бъде трудно за мъжете във връзка, защото техните партньори могат да се разочароват и евентуално да мислят, че имат афера.

Да имаш здравословен сексуален нагон е важно, защото ви помага да се чувствате по -енергични и да поддържате увереността си.

2. Мозъчна мъгла

Когато имате нисък тестостерон, може да имате мозъчна мъгла. Тук губите яснотата си и се чувствате по -малко продуктивни по време на работа.

След като започнете TRT, можете да откриете, че мозъкът ви се изчиства и сте по -уверени и се чувствате по -конкурентни и продуктивни по време на работа.

3. Ниска енергия

Ниският тестостерон също кара мъжете да имат по -ниски енергийни нива. Те могат да се чувстват уморени и да заспят веднага след вечеря. За щастие, TRT може да промени това бързо.

. Загуба на мускулна маса

. Той не само ще даде на тялото ви това, от което се нуждае за изграждане на мускули, но увеличената ви енергия ще ви позволи да работите по -ефективно.

5. Липса на конкурентоспособност

Когато имате нисък тестостерон, често установявате, че сте по -малко конкурентни и нямате шофиране. Това може да ви накара да се почувствате по -малко уверени. TRT обаче може да подобри вашия стремеж и вашата конкурентоспособност бързо.

.

Има и други симптоми, които може да забележите, включително повишена мазнина на корема, липса на коса на тялото, устойчивост на инсулин, лоша циркулация и други.

Най -добрият начин да се справите е да говорите с Вашия лекар и да бъдете наясно с всякакви симптоми, които изпитвате.

Предимствата на TRT

Най -хубавото в TRT е, че ви кара да се чувствате по -добре и тялото ви работи по -добре. Когато започнете заместителна терапия с тестостерон, нивата на тестостерона ви ще се върнат към нормалните им нива. Има много предимства, включително следното:

Когато получите TRT UK, ще се възползвате от подобрение по много различни начини. Тестостеронът е хормонът, който прави мъжкото тяло различно от женското тяло и с остаряването ви, вашето производство може да намали. Както каза Джо Роган, не е необходимо да има стигма, прикрепена към TRT, защото няма значение как тялото ви получава тестостерона; Има значение само, че го имате.

?

Има някои странични ефекти, на които трябва да внимавате, когато приемате TRT. Най -често тези странични ефекти идват от повишаване на нивата на естроген, DHT и тестостерон.

Умората е често срещан страничен ефект и обикновено се случва, когато дозата ви е твърде висока или ако тялото ви преобразува твърде много тестостерон в естроген. Друг страничен ефект е сърбежът на зърното.

Може да забележите дразнене, сърбеж и след това потенциален растеж на тъканта на гърдата.

. Може да забележите това, ако глезените ви са подути или чувствате, че сте натрупали тегло.

Някои мъже също се чувстват по -емоционални, а други забелязват увеличаване на безпокойството. Повечето от тези странични ефекти могат да бъдат лекувани чрез промяна на дозата тестостерон, коригиране на начина, по който се прилага или добавя други лекарства.

Важно е да се намали всяко натрупване в естроген, преди да се случи, и ако общувате с Вашия лекар, той може да бъде внимателно наблюдаван.

Окончателни думи

TRT може да бъде смяна на играта за мъже, които забелязват, че нивата им на тестостерон са ниски.

Когато работите с лекар, който е специализиран в това лечение, можете да подобрите сексуалния си нагон, да увеличите енергията си и да се почувствате по -добре като цяло. . .

– Той започна да го приема, когато беше на 40 години, и се кълне в него. Трябва да пуснете стигмата и да осъзнаете, че да работи добре тялото ви е по -важно, отколкото откъде идва тестостеронът.

Протокол за заместване на тестостерон на Джо Роган (TRT)

.

Съдържание

Роган допълнително обяснява използването му на TRT

„Тестостерон заместваща терапия, има истинска наука за това.

Идеята е, че не приемате твърде много, приемате това, което бихте имали в тялото си, ако сте по -млад мъж.

.”

^ Кратък видеоклип на Роган, който говори за използването на TRT

„Важното е, че имате тестостерон във вашата система. Ако нямате в системата си, няма да се чувствате толкова добре.

! .

Можете да избегнете множество заболявания и състояния, свързани с разрушаването на тялото ви поради възрастта с хормонална заместителна терапия. Ключът да го направите обаче е да го направите правилно. Трябва да отидете на лекар, който ще тества нивата на кръвта, тества нивата на хранителни вещества и първо коригира диетата си.

Първото нещо, което се случва, те искат да разберат:

• Колко сте стресирани
• Колко вода пиете
• Получавате ли подходящото количество протеин – ядете ли правилно?

Тогава те искат да ви извадят от:

Преди да направите нещо.

Това е многомесечен процес, през който преминах през. Първо те изваждат от всички тези различни неща.

След това започват да добавят тестостерон. . И тогава стигате до момент, в който имате хормонални нива на здрав млад мъж. Не искате да се издигате, не искате да сте по -високи от това. Именно там получавате проблеми.

Има начини за издигане на хормоните ви естествено, те просто не работят добре. Независимо дали става въпрос за мъртви лифти или тичащи хълмове, правят спринтове, те работят малко по -добре от нищо. Но ще има разлика.”

^ Кратък видеоклип на Роган, обсъждащ как е започнал и защо използва TRT

Така че, както виждате – Роган е голям фен на хормоналната заместителна терапия.

Изглежда, че е доста безспорно в медицинската общност, че тестостеронът намалява с възрастта. Едно проучване 3 възрастови тенденции в нивото на серумния тестостерон и други хормони при мъже на средна възраст: надлъжни резултати от проучването за стареене на Масачузетс-Feldman et al (2002) предполага „безплатен тестостерон“ 4 Безплатен тестостерон: Клинична полезност и важни аналитични аспекти на измерване – Shea et al. (2014) (метаболитно активният тестостерон, който не се свързва с SHBG или албумин), намалява с 2% годишно от 40 -годишна възраст. Проучването отбелязва, че лошото здраве може да ускори спада, свързан с възрастта. Така че толкова по -здравословно можем да запазим телата си, толкова по -бавен може да бъде спадът.

Традиционно се смята за заместваща терапия с тестостерон като нещо, което се нуждае от само малък процент от населението, ако те имат хронично ниски нива на тестостерон.

Вместо да виждате спада, свързан с възрастта, като нещо, което трябва. Сега, постепенно, той става по -мейнстрийм, като метод за онези, които могат да си го позволят да подобрят качеството си на живот, тъй като остаряват.

Не е нещо, което трябва да се приема леко и със сигурност не искате да приемате тестостерон, ако нямате нужда.

. .

HGH – хормон на човешкия растеж

В допълнение към тестостерона, Джо Роган приема и хормон на растежа всеки ден.

В епизод № 1580 с Андрю Шулц той споменава, че приема 1 IU на ден (което е 0.33 mg).

Направете до 6m 20s от това видео за това, където той го споменава.

Подобно на тестостерона, нашето тяло произвежда по -малък хормон на растежа с възрастта.

С кого се консултира Джо Роган за TRT?

Докато не съм сигурен дали Роган изрично е заявил с кого работи за своята хормонална заместителна терапия, той изглежда има тесни отношения с компания, базирана в Тексас, наречена Ways 2 добре.

.

Ако някой знае повече за това, моля, оставете коментар.

Допълнителна информация

По -горе разгледахме хормоните, които Роган използва, за да се запази в оптимално здраве.

Ако ви е харесало тази статия, може да ви хареса и:

• Списък с добавки на Джо Роган – Какво приема и защо
• Списък на добавките на Андрю Хуберман (с доза) 2023
• Списък на добавките на Анди Галпин – за спортни резултати и възстановяване