Джо Роган сън апнея Ограда за уста

? . Но по -големият въпрос да намерите отговор е защо мели и стискате. Това често е свързано с това, че дишането ви е блокирано по време на сън или хапка, която не е в равновесие. #holistichealth #holisticDentistry #holisticdentist #livingwell #livingwellwithdrmichelle #mouthguard #clenching #grinding #sleepypnea

Джо Роган, известен коментатор на UFC и домакин на подкаст, от години се занимава с борбите за хъркане и сънна апнея.

Отговорът може да му помогне да получи подобрено качество на съня, Джо Роган използва мундщук за хъркане.

Чрез тази статия тя се обърна внимание колко решаващи лекуващи нарушения на съня като тези не са само за спортисти, но и за тези, които докладват за тях, като коментатори в бойните спортове по целия свят.

Кратко обобщение

• Джо Роган успешно се е обърнал към сънната си апнея и проблемите с хъркането с DR. Брайън Керопиан.
• Сънят е от съществено значение за спортистите и коментаторите на UFC да оптимизират производителността, възстановяването и цялостното благополучие.
• Използването на стратегии като устройства/ приложения за проследяване на съня (вижте приложенията за хъркане тук), добавки (CBD и ново настроение) и здравен специалист може да помогне за подобряване на качеството на съня, като същевременно намалява симптомите на нарушения на съня.

Битката на Джо Роган със сънната апнея и хъркането

Години наред качеството на съня и ежедневието на Джо Роган са засегнати от борбата му със сънната апнея и хъркането.

Въпреки че опитва различни лечения, за да получите трайно решение за това разстройство, се оказа трудно да се намери такова. Ако не бъде адресирано правилно, ефектите от това състояние могат да бъдат тежки – което води до здравословни проблеми като високо кръвно налягане, инсулт или сърдечно заболяване.

. Специално проектираният мундщук на Брайън Керопиан срещу хъркане. Това устройство направи невероятна разлика. Помощ на Роджърс да диша по-лесно по време на спокойни часове, като същевременно облекчава проблемите, свързани със съня и дори хъркането за веднъж в живота си Кристофър Райън-домакин на подкаст-потвърди колко ефективна е била новата помощ за здравето и благополучието на Роджърс на Роджърс!

Разбиране на сънната апнея

Sleep Apnea е разстройство, което засяга около една трета от американците и ги кара да имат паузи в дишането или плиткия дъх, докато спят.

Рисковите фактори за развитие на състоянието включват наднормено тегло, алергии, членове на семейството със сънна апнея, както и диетичен избор, което може да доведе до други проблеми, свързани със съня.

Централна сънна апнея (CSA), друг вид това разстройство, е резултат от дисбаланс между механизмите за обратна връзка на дишането, водещи до намалено насищане на кислорода, причинявайки сънливост през деня, умора при събуждане всяка сутрин, включително главоболие плюс проблеми, концентриращи се заедно с променени настроения, които правят висока кръв кръв всяка сутрин, включително главоболие плюс проблеми, концентриращи се заедно с променено настроение, което прави висока кръв кръв всяка сутрин, включително главоболие плюс проблеми, концентриращи се заедно с променено настроение, което прави висока кръв кръв всяка сутрин, включително главоболие плюс проблеми, концентриращи се заедно с променено настроение, което прави висока кръв в кръвта налягане и сърдечни проблеми Още възможни резултати също. Важно е, ако смятате, че можете да страдате от CSA, тогава потърсете медицинска помощ незабавно.

Опитът на Джо Роган със сънната апнея

Джо Роган открито говори за опита си със сънната апнея на известния си подкаст The Joe Rogan Experience.

Това разстройство му е причинило умора, предизвикателства за концентриране и проблеми със съня – всички от които са имали вреден ефект както върху живота като цяло, така и върху качеството на почивка, което получава.

За да се опита да се бори с този проблем, Джо опита различни видове коригиращо оборудване, както и охрана на устата. Едва когато той се натъкна на устройството за хъркане на д -р Брайън Керопиан.

Какво каза Джо Роган в ефир за сънната апнея и мундщуците

В един от своите подкасти Джо Роган каза:

„Сънната апнея е истински шибан проблем, имам го. Взимам мундщук, сложих мундщук през нощта, когато лягам да спя, но предпазва езика ми да не падне върху гърлото ми. Много спортисти го имат, колкото по -голям става врата ви, толкова повече мускулна тъкан имате във врата си, толкова повече се затваря от въздушната си дупка, когато заспите, сякаш има много месо там там.”

Хъркачният мундщук: д -р. Решението на Брайън Керопиан

Изобретател и притежател на патент DR. Брайън Керопиан е проектирал предпазител за уста, който да помогне на тези, които страдат от сънна апнея, проблеми с хъркане или и двете.

Известни като устройства за развитие на мандибулар (MADS) или устройства за задържане на език (TRDS), тези инструменти са отворени дихателни пътища, докато спят, като по този начин намаляват силното дишане по време на дрямка и в крайна сметка намаляват количеството на хъркане, което се случва през цялата нощ. Джо Роган свидетелства за успеха му в живота си. . Този „свят на разликата“ до голяма степен се дължи на това удобно устройство, създадено с интензивност, насочено към подобряване на живота на Роджър – и живота на много други!

Как работи мундщукът

Хъркачният мундщук работи, като препозиционира челюстта и движи езика напред, за да поддържа свободно протичащ дихателен път по време на сън. Той осигурява равномерен натиск върху долната челюст, създавайки място за деблокирани пътища за дишане, като същевременно намалява признаците на апнея и хъркане. Научете повече за това как работят мундщуците за хъркане тук.

Това парче предлага повече от това: той закрепва езика ви в положение напред, така че няма да нямате препятствия при поемане на вдишвания, плюс намалява симптомите, свързани както с хъркането, така и с прекъсната почивка, в крайна сметка води до по -качествени цикли на сън, което може да увеличи здравето на нечието здраве също.

Като подпомага неограничен въздушен поток през целия сън, това устройство позволява на онези, които го използват, за да подобрят шансовете си за добра почивка, заедно с облекчение от индикатори, свързани с прекомерни шумни дихателни шумове или липса на прием на кислород поради стеснен проход, причинени от проблеми с апнеята, докато заспали. Това води хората към по-голям мир около лягане, което води до подобряване на благосъстоянието навсякъде благодарение на полезната помощ, предоставяна чрез този анти-пон.

Следващия:
Как работят хъркащите мундщуци

Джо Роган сън апнея Ограда за уста

Смотрит -видео.

Джо Роган споменава, използвайки предпазител за уста за облекчение на сънната апнея. Спете по -добре и дишайте по -лесно! ���� #joerogan #sleepapnea #healthtips #vitalsleep

.3K

�� Имаш ли сън апнея? #sleepapnea #sleeppneaawareness #cpapmachine #sleep #didyouknow #sleepfacts #joerogan #bedtimehub

36.3K

Сега съм дишане на носа.

4464

Гледайте ме бавно да се спусна в лудост, докато седмицата продължава #Sleep #SleepPnea #sleepdisorder

32.7K

.2K

Отговор на @lucasokeeffe #tips #alpha #breakferzone

33.3K

Лекувайте. #sleep #sleephacks #sleepdoctor #fyp

7767

Обсъждайки как човекът е продължил 2 седмици под вода #Joerogan #underwater #jre #foru

7615

4.

Джо Роган усеща, че дишащите му мускули работят. Правилното дишане и укрепване на дихателните му мускули може да ви стигне до пет пъти повече кислород. На нашия уебсайт (The Tab Science) можете да намерите списък с публикувани медицински списания за това, което O2Trainer ще направи за вас, връзка в Bio. #Stamina, #ASTHMA, #COPD, #Endurance, #diving, #Anxiety, #ptsd, #balance, #backproblems, #mma, #running, #yoga, #kickboxing, #muaythai, #o2trainer, #o2lungtrainer, #deepbreathing , #Breaithingexercisefor тревожност, #increaselungvolume, #Morelungvolume, #CoronArecovery

2173

#fyi #mouth #sleepapnea

11.1K

Ако използвате предпазител за уста? Ако трябва да предпазите зъбите си от смилане или стискане, това е добра идея. Но по -големият въпрос да намерите отговор е защо мели и стискате. Това често е свързано с това, че дишането ви е блокирано по време на сън или хапка, която не е в равновесие. #holistichealth #holisticDentistry #holisticdentist #livingwell #livingwellwithdrmichelle #mouthguard #clenching #grinding #sleepypnea

8798

Какво активира раковите клетки | Джо Роган | Matthew Walker #jre #joeroganexperience #neuroscience

5269

Бас разговаря с Джо Роган за това, защо дишаме грешно. 4-6 Дишане за издигане на рамо е същото като един дъх на корема. Тогава можете да го направите още по -добър, като укрепите дишащите му мускули, така че да им дадете повече издръжливост. Връзка в биото, моля, разгледайте публикуваните медицински списания на нашия уебсайт под науката Tab. #Stamina, #ASTHMA, #COPD, #Endurance, #diving, #Anxiety, #ptsd, #balance, #backproblems, #mma, #running, #yoga, #kickboxing, #muaythai, #o2trainer, #o2lungtrainer, #deepbreathing , #Breaithingexercisefor тревожност, #increaselungvolume, #Morelungvolume, #CoronArecovery

Формоване на предпазителя на устата си #mouthguard #sleepapnea #hopeitworks #giveitago #moulding

759.9k

80% от бойците на UFC дишат неправилно. . Що се отнася до физически изпълнение на най -високо ниво, дишането правилно може да бъде разликата между победата и загубата без правилна техника на дишане, вашата издръжливост и издръжливост ще бъдат намалени коренно, затова е причината някои от най -добрите бойци, с най -добрите издръжливост, също са Тези с най -добрата техника за дишане се научават да се свързват с (психически) и да укрепват (физически) тези мускули и ще започнете да се докосвате до пълния си потенциал. Ефектите върху физическите/психическите показатели, здравето и жизнеността са огромни! Вижте нашата серия Better Better в YouTube, за да се научите да дишате правилно (връзка в BIO), ако това резонира с вас, присъединете се към нашето племе и следвайте връзката в нашата биография, за да получите достъп до нашето публично съдържание и предложения. . Namaste �� �� ✨ #breathwork #yoga #breathe #mindfuly #pranayama #basrutten #ufc #mma #jreclips #jre #joerogan @joe rogan опит @joe rogan clips @michaelchandleristhoat ���� @tonyferguson